40岁的中年人,有什么娱乐活动?
▍40岁的中年人,有什么娱乐活动?
1.健步走,这是40岁以后最安全的健身方法。每天急用工作,休息的时间安排快步走7000步对心肺功能,肌肉保持都大有益处。而且不会有运动风险。
2.登山,如果膝关节没有问题,可以选择适度的登山运动,要准备舒适的鞋袜,必要的时候准备登山杖。最好结伴而行。这对加强心肺功能大有益处。登高远望也能放松心情,畅意抒怀。
3.球类运动,不建议足球篮球,建议羽毛球和乒乓球,没有身体对抗,安全性强。一套好的运动服和鞋袜必不可少。
4.室内运动,可以急用室内瑜伽垫做一些适度的拉伸运动,可以在手机上下一个keep,有针对性的定制一些健身课程。
可以登山的健步道最适合缓步运动
5.慢跑,有条件的时候可以慢跑,这个对身体有要求,对场地要求高点,最好有专用的跑道,最好是健身塑料跑道,可以保护足跟,膝盖。选择空气清新的环境,周边不能有污染。
▍40岁的中年人,有什么娱乐活动?
谢谢邀请!
40岁的中年人,有什么娱乐活动?我认为只要条件允许,自己喜欢,不违法乱纪,娱乐活动项目多的是,比如打球(球有很多种,有篮球、排球、足球、羽毛球、乒兵球、桌球等等),跑步、跳舞、看书、唱歌、上头条、钓鱼、摄影、练书法、旅游、打牌等等。说到打牌,打点小钱娱乐娱乐就可以了,千万别打大的,就是带有赌博性质的那种,打大牌会把人打懒,从而不想干活,输了钱的人想翻本,赢了钱的人想多赢,常常是通宵达旦,昼夜不眠,不但把身体搞差,还会妻离子散。
十多年前,我堂叔娶了一个从云南来的女人做老婆。我那堂婶在云南的老公就是天天打牌不干活,输了钱,回来还打老婆。我堂婶没办法,她就带着当时只有七岁的小女儿跟着我那里在云南打工的人到我这里来了,她在云南还有一个大女儿和儿子。
其实,40岁的中年人,上有老,下有小,压力山大,是没有多少时间参加娱乐活动的。我也是从40岁走过来的,我觉得那时候好辛苦!每天都有干不完的活,天天为钱忙碌着。
总之,40岁的中年人,凡事自己做主,只要开心快乐,怎么娱乐都可以。
友友们,您们觉得我说得对吗?
(图片来自网络,侵权必删)
▍40岁的中年人,有什么娱乐活动?
40岁的中年人,基本都已为人父人母,孩子也已入中学以上校园。孩子不小,老的不老,家庭生活事业基本稳定。夫妻男女都是年富力强风华正茂正当时。家没有干完的活,外边没有挣够的钱。人本是有血有肉的高级动物,都有七情六欲。此年龄段的自己该玩则玩,该潇洒就潇洒,机不可失,失不再来。只要不违法乱纪,只要不违规家庭,只要能把家里料理的井井有条,无论什么娱乐活动都可以试一试,无可厚非!l
▍40岁的中年人,有什么娱乐活动?
我四十岁的时候,没觉得自己是中年人,感觉好年轻,想起来就在眼前一样。
那时候儿子刚刚考上重点高中,正在适应阶段,开始我每天开车接送他上下学,太占用我的时间了,工作之外,根本就没空娱乐,后来就给他包了车,一个车五六个孩子,每人一个月摊400元,这下好了,下班后我就可以有自己的时间了。
我最喜欢唱歌跳舞,年轻的时候经常在单位表演节目,在我们企业的电视台经常露脸呢,后来企业走下坡路,电视台取消了,企业的文工团也取消了,但我的爱好依然没减。舞厅跳舞我是不去的,都是简单的两步,三步,四步,一点技巧也没有,就是两个人搂搂抱抱,根本不是我菜,我主要跳民族舞和肚皮舞,我没事就在家里练练舞,找找感觉,练练腰肢。
唱歌就好办了,要想过瘾就约上朋友去歌厅酒吧,一展歌喉。有几个朋友就喜欢听我唱歌,说我唱歌有点邓丽君的范,也会经常邀请我。只要麦克风一拿,小啤酒一喝就什么烦恼都没有了。现在想想年轻真好,可以玩通宵,第二天上班也不耽误依然精神抖擞!
现在年龄大了可不行了,如果晚上睡不好,第二天就没精神,可不敢熬夜了。
总结:想玩就要趁早!千万不要等,免得老了后悔!
▍40岁的中年人,有什么娱乐活动?
应该是完全没有任何娱乐活动,我40岁那年是06年,房价开始升了,评估当时的房价会继续升,为了不给自己太大的压力,买套二手房算了,房价加装修二十万左右,欠八万,拚命地找多点事做,三年内还清加利息共十万,还能有娱乐吗?还敢娱乐吗?
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