上大学的女儿抑郁了怎么办?
上大学的女儿抑郁了怎么办?
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找到心结,慢慢化解
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抑郁,虽然不会致人死地,但严重时会令人生不如死,十分可怕。
题主上大学的女儿抑郁了,怎么办?
我认为休学、治疗、陪伴是当务之急且颇为有效的缓解与痊愈办法。不管轻重与否,休学是必须的。尽早向校方提出休学申请,切莫让孩子在紧张、焦虑、高压的环境下越陷越深。
治疗,包括药物干预、心理疏导和居家静养。尽量找到抑郁源头,准确把脉、对症下药。
陪伴是最重要的一环,做父母的一定要多与孩子沟通,做她喜欢吃的美食、营造欢乐的气氛,每晚安然入睡、天气晴好的时候,去户外散散步散散心。让孩子吃得香甜,睡得安稳,玩得开心。
相信在父母的陪伴与关爱下,孩子会一扫往日的阴云,重拾生活的希望。
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此问题真的应及早就医,重的话就麻烦了。作为家长,关心小朋友的成长可理解,但尽量不要过度解读,事实怎样就怎样。但愿小朋友无事,健康成长。
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请专业的医生看看,用心陪伴,给她足够的安全感。
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抑郁是谁说的,女儿自己说的?还是你认为的?专业心理医生诊断的?
性格内向,不爱与人交往,没有特别要好的朋友,不等于抑郁。
人情绪低落时候,用网上抑郁测量方法测,大多数人都抑郁。这是很不准的。
抑郁的核心症状是显著持久的情绪低落,兴趣减退。因为疫情封校,谁都有点情绪低落。
综上,第一,不要轻易给孩子贴标签。
第二,有可能自己有点抑郁,所以把这个投射到孩子身上。不管有没有,先调整好自己。你自己有能量才能帮助孩子。
第三,如何帮助孩子。做母亲最大的任务是,让孩子蹦起来,意思是让孩子快乐。多跟孩子聊有趣的好玩的事情。别一打电话上来就问,心情好点了吗。也别刻意假装哄孩子。只要你让孩子感受到,妈妈信任她,妈妈很开心,妈妈可以依靠依恋。她自己就会慢慢调整,其实所有的心理问题治好的,都是自己走出来了,好的咨询师起到聆听安抚作用,举例说吧,一个人走路不小心掉坑,他自己努力爬,咨询师的作用是给他加油,给他鼓励,需要时候递一个梯子或拉一把而已。
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